­
Browsing Tag

pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc

Fajerwerki = oparzenia

31 grudnia 2015

W Internecie można znaleźć mnóstwo informacji na temat oparzeń i postępowania w pierwszej pomocy. Jednak w większości artykułów panuje lekki bałagan. Jeśli mielibyśmy stosować się do tych instrukcji, należałoby na pokaz fajerwerków o północy zabrać ze sobą wiadro z wodą, hydrożele, prześcieradło, opatrunki i opaskę uciskową albo stazę taktyczną. Zabierzesz ze sobą choć jedną z wymienionych rzeczy? No właśnie… Czytaj dalej…

Pierwsza pomoc

Udar to czas

14 grudnia 2015

Udar mózgu, potocznie nazywany ‘wylewem’, dotyka w Polsce każdego roku około 70 000 osób. Jest pierwszą przyczyną niepełnosprawności i trzecią przyczyną śmierci wśród osób dorosłych. 80% chorych to ludzie po 65 roku życia, pozostałe 20% to osoby młode, często w najlepszym okresie swojego życia. Czytaj dalej…

Pierwsza pomoc

Od przegrzania do udaru

8 sierpnia 2015
  • Pierwszy objaw przegrzania - nadmierne pocenie.
  • Osłabienie i omdlenia.
  • Kolejne objawy: nudności i wymioty.
  • Załóż rękawiczki.
  • Okryj folią srebrną stroną na zewnątrz.
  • Ewakuuj w zacienione miejsce.
  • Posadź poszkodowaną w pozycji półsiedzącej.
  • Zadzwoń na nr alarmowy 112.
  • Kompresy najlepiej umieścić na głowie, karku, w pachach i pachwinach. Można zastosować chemiczny kompres lodowy.
  • Podawaj wodę w małych porcjach co kilka - kilkanaście minut.
  • Zwilżoną twarz owiewaj powietrzem.

Fala upałów nie ustępuje. Temperatura w niektórych rejonach Polski dochodzi nawet do 40 st. C. Warto się dobrze przygotować i wiedzieć jak się zachować w sytuacji zagrożenia, wynikającej z działania ciepła. “Gorące dni” to problem przede wszystkim dzieci i osób w podeszłym wieku. Jeśli jesteś młodą, wysportowaną osobą, ale nie zdążyłeś/aś się zaklimatyzować (7-14 dni) to udar może dopaść również Ciebie. Zanim zrobisz sobie ze znajomymi pieszy “trip”, przeczytaj poniższy wpis! Czytaj dalej…

Pierwsza pomoc

Wypadek – krok po kroku

14 lipca 2015
  • Zatrzymaj się przed pojazdem.
  • Skręć koła w stronę pobocza, włącz światła awaryjne.
  • Zaciągnij hamulec ręczny, zostaw włączone światła mijania.
  • Bądź fashion, ubierz kamizelkę.
  • Postaw trójkąt za swoim pojazdem, w odleglości ok. 60 m.
  • Zanim podejdziesz do rozbitego auta ubierz rękawiczki, zabierz apteczkę i gaśnicę.
  • Szybko oceń sytuacje. Czy z pojazdu nic nie wycieka, nikogo pod nim nie ma, stoi stabilnie?
  • Otwórz drzwi kierowcy.
  • Wyciągnij kluczyki ze stacyjki i rzuć na siedzenie, włącz światła awaryjne, zaciągnij hamulec ręczny.
  • Prowadź rękę po pasie bezpieczeństwa kierowcy aż do gniazda, następnie odepnij.
  • Sprawdź przytomność poszkodowanego. Zapytaj co się stało, ilu podróżowało pasażerów oraz oceń obrażenia.
  • Zadzwoń na nr alarmowy 112. Powiedz gdzie się znajdujesz, ilu jest poszkodowanych i w jakim są stanie, oraz co się stało).
  • Zaopatrz widoczne rany.
  • Priorytetem jest zatamowanie krwawienia, nie wygląd opatrunku.
  • Zapewnij komfort termiczny, okryj poszkodowanego folią NRC. Do czasu przybycia ZRM stale rozmawiaj.
  • Jeśli poszkodowany jest nieprzytomny, sprawdź oddech przez co najmniej 10 sekund.
  • Jeśli poszkodowany nie oddycha, ewakuuj z pojazdu stosując chwyt Rauteka. Pochyl poszkodowanego do przodu.
  • Włóż swoje ręce pod pachy poszkodowanego i chwyć przedramię.
  • Wyciągnij poszkodowanego. Możesz podeprzeć go na swoim udzie.
  • Przeciągnij poszkodowanego w bezpieczne miejsce.
  • Połóż na ziemi.
  • Udrożnij drogi oddechowe i ponownie sprawdź oddech. Jeśli nie oddycha - RKO. Jeśli oddycha - pozycja bezpieczna + folia NRC.

W 2014 roku w wypadkach drogowych poszkodowanych zostało 45 747 osób, w tym 3 202 poniosły śmierć, a 42 545 zostało rannych. Polska, pod względem ofiar wypadków jest liderem w Europie. Pierwsza pomoc osób, które są pierwsze na miejscu zdarzenia jest kluczowym elementem postępowania z poszkodowanym Czytaj dalej…

Pierwsza pomoc

Hipoglikemia – niedocukrzenie

1 lipca 2015
  • Niedocukrzenie może wystąpić w każdej chwili.
  • Pojawiają się pierwsze objawy, takie jak osłabienie i pot.
  • Drżenie rąk.
  • Posadź poszkodowanego.
  • Poproś lub sam przygotuj słodzony napój.
  • Najlepsza jest woda z cukrem (nie wolno żałować/2 łyżki stołowe). Zapomnij o coca-coli zero/light.
  • Wystarczy wymieszać i gotowe.
  • Podaj słodzony napój. Stan poszkodowanego powinien zacząć się szybko poprawiać.
  • Ważnym elementem jest zmierzenie poziomu cukru. Przed badaniem załóż rękawiczki.
  • Wybierz palec do badania i przetrzyj go z brudu, bądź wilgoci.
  • Przyłóż do opuszki palca nakłuwacz, po czym zwolnij igłę wciskając odpowiedni przycisk.
  • Skieruj kroplę krwi w kierunku końca paska glukometru.
  • Przytrzymaj palec przy pasku glukometru do momentu aż na ekranie rozpocznie się odliczanie.
  • Jeśli udało się przywrócić prawidłowe wartości glikemii, wezwanie ZRM nie jest potrzebne.

Hipoglikemia, nazywana również niedocukrzeniem, to stan, w którym stężenie glukozy we krwi jest poniżej właściwego poziomu. Dotyka najczęściej osób chorujących na cukrzycę, dlatego do wzięcia udziału w zdjęciach zaprosiłem Przemka, który boryka się z tym problemem od 14 roku życia. Pomimo, że jest ratownikiem, czasami musi liczyć na pomoc swojej dziewczyny Justyny. Czytaj dalej…

Pierwsza pomoc

AED – narzędzie w Twoich rękach

18 maja 2015
  • 1. Upewnij się, że jest bezpiecznie.
  • 2. Sprawdź przytomność.
  • 3. Poszkodowany nieprzytomny? Spróbuj znaleźć sobie kogoś do pomocy.
  • 4. Udrożnij drogi oddechowe.
  • 5. Sprawdź oddech przez około 10 sekund. Wykorzystaj wszystkie zmysły.
  • 6. Każ zadzwonić na nr 112 i przynieść AED jeśli jest w pobliżu.
  • 7. Zrób dostęp do nagiej klatki piersiowej. Zlokalizuj jej środek (linia środkowa międzysutkowa).
  • 8. Rozpocznij RKO od 30 uciśnięć na głębokość 5-6cm, ok. 2 razy na sekundę.
  • 9. Wykonaj 2 oddechy ratownicze. Wdmuchuj powietrze przez ok. sekundę na każdy wdech.
  • 10. Jeśli pojawi się AED, możesz przerwać RKO.
  • 11. Włącz AED.
  • 12. Naklej elektrody.
  • 13. Nie dotykaj poszkodowanego podczas analizy rytmu serca.
  • 14. Poczekaj na komendę. Jeśli defibrylacja jest zalecana, wciśnij migający przycisk. (upewnij się, że nikt nie dotyka poszkodowanego!).
  • 15. Kontynuuj RKO do kolejnej analizy (2 minuty). Urządzenie poinformuje Cię żeby przerwać resuscytację.
  • 16. Kontynuuj do momentu: reakcji poszkodowanego / przyjazdu ZRM / wyczerpania sił / pojawienia się niebezpieczeństwa.
  • Znany na całym świecie symbol AED ustanowiony przez ILCOR.
  • Różne modele AED. Wszystkie działają według tych samych zasad.
  • Jedno z 32 AED rozmieszczonych na lotnisku Chopina w Warszawie (element systemu PAD).
  • AED przy wejściu do zamku Neuschwanstein, Schwangau, Niemcy.
  • Mapa AED Ratuj z Sercem dostępna w naszych zakładkach.

Postanowiłem odświeżyć wpis, który pojawił się już jakiś czas temu na naszym profilu. Zainspirowało mnie do tego spotkanie z pewnym “BHPowcem”. Spotkanie mogę porównać do zderzenia z blokiem betonu. Zostałem zmiażdżony, umarłem i jeszcze się pod tym podpisałem. Mimo to, znalazłem w tym coś pozytywnego. Wyciągnąłem wnioski. Za mało się mówi o AED. W wymiarze makro w ogóle się nie mówi. Pojawia się coraz więcej automatycznych defibrylatorów i można by powiedzieć, że Polska się rozwija. To nieprawda. Stoimy w miejscu. Czytaj dalej…

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc w wypadkach motocyklowych

30 kwietnia 2015
  • 1. Oceń, czy jest bezpiecznie.
  • 2. Równocześnie odwracamy poszkodowanego na plecy. Pomocnik trzyma głowę cały czas w osi ciała.
  • 3. Osoba przy głowie otwiera szybkę kasku.
  • 4. Sprawdź, czy poszkodowany jest przytomny.
  • 5. Zlokalizuj sprzączkę i odepnij, pociągając za czerwony element.
  • 6. Jedna osoba wsuwa dłonie pod potylicę, jednocześnie trzymając głowę. Pomocnik delikatnie ściąga kask.
  • 7. Po zdjęciu kasku należy kontynuować ręczną stabilizację głowy.
  • 8. Udrożnij drogi oddechowe.
  • 9. Przez około 10 sekund należy oceniać, czy poszkodowany oddycha.
  • 10. Jeśli poszkodowany nie oddycha, należy przystąpić do RKO. Pomocnik dzwoni na numer alarmowy 112.
  • 11. Zlokalizuj środek klatki piersiowej. Wykonaj 30 ucisków.
  • 12. Pomocnik udrażnia drogi oddechowe. Należy wykonać 2 oddechy ratownicze. Trzeba pamiętać o zaciśnięciu skrzydełek nosa. Następnie 30 ucisków (schemat 30:2).
  • Różne rodzaje sprzączek łączy jeden czerwony element. Służy do szybkiego otwierania zapięcia.
  • Kask z otwieraną szczęką.

Jeszcze tydzień, jeszcze dwa i wiosna ruszy pełną parą, a z nią zacznie się długo oczekiwane nabijanie kilometrów na nasze motocyklowe liczniki. Niestety jak co roku pewnie niejeden z nas nie wróci do domu. Statystycznie każdego roku na polskich drogach ginie ok. 200 motocyklistów. Ilu z nich można było uratować przy pomocy kilku prostych zabiegów? Czytaj dalej…

Pierwsza pomoc

Krwawy ananas

20 kwietnia 2015
  • 1. Sprawdź, czy jest bezpiecznie. Oceń sytuację. Jeśli jest w pobliżu apteczka, udaj się po nią jak najszybciej.
  • 2. Ubierz rękawiczki. Przygotuj bandaż i gazę jałową. Później przyda się jeszcze chusta trójkątna.
  • 3. Zaciśnij mocno ranę i podnieś kończynę.
  • 4. Owiń dokładnie kikut gazą jałową, cały czas trzymając kończynę w górze.
  • 5. Bandażuj kikut z równomiernie rozłożonym naciskiem.
  • 6. Jeszcze wokół nadgarstka. Teraz bandażuj naprzemiennie.
  • 7. Rozerwij kilkanaście centymetrów wzdłuż bandaża. Zrób supeł po jednej stronie, drugi po stronie przeciwnej.
  • 8. Chusta trójkątna pomoże utrzymać kończynę w górze. Kąt w łokciu powinien wynosić maksymalnie 80 stopni.
  • 9. Amputowany fragment palca umieść w suchym woreczku.
  • 10. Do drugiego worka wrzuć kostki lodu.
  • 11. Do lodu dolej zimnej wody.
  • 12. Woreczek z palcem umieść w worku z lodem i wodą.
  • 13. Poszkodowanego oraz zabezpieczony fragment palca zabierz na najbliższy SOR.

Urazowa amputacja palca to jedno z obrażeń ręki wymagające specjalistycznego leczenia. Może zdarzyć się w wielu sytuacjach. Najczęściej podczas pracy zawodowej, prac ogrodowych lub właśnie w kuchni. Kluczem do przywrócenia sprawności funkcji ręki lub ograniczenia do minimum jej pourazowego kalectwa jest doraźne i prawidłowe zaopatrzenie. Czytaj dalej…

Ratownictwo medyczne

Karetka na żądanie

13 kwietnia 2015

Społeczeństwo dzieli się na dwie grupy ludzi. Pierwsza grupa dzwoni na 112 co najmniej kilka razy w roku. Są stałymi klientami, których dane widnieją w systemie (to jedyny plus, nie trzeba ich ponownie wpisywać). Czytaj dalej…

Domowa apteka, Pierwsza pomoc

Złota apteczka

6 kwietnia 2015

Długo odwlekany temat w końcu doczekał się realizacji. Co powinna zawierać apteczka, żeby była gotowa do doraźnej pomocy w każdej sytuacji? Apteczki, które możemy kupić w sklepie są najczęściej ‘samochodowe’. Cena jest zachęcająca, ale zawartość anorektyczna. Zestawy oferowane w Internecie są znacznie lepsze, ale drogie. Dlatego zachęcam do stworzenia swojej własnej kompozycji. Czytaj dalej…